こんにちは。今日から９月ですね

あっという間に夏も終わり・・・・・

先日、家族旅行でユニバーサルスタジオに遊びに行ってきました。

　今話題のハリーポッターのアトラクションに乗ったりエンジョイしてきました。

大阪最後にと、串かつをたらふく食べ、ビール焼酎を飲みまくり楽しく旅は終了！！

旅行中飲みまくり食べまくりで、翌日から胃がむかむか、きりきり痛みが・・・・

自業自得です・・・・

が、こんな時こそ威力を発揮するのが　鍼灸治療　漢方薬です！

セルフお灸　足三里・合谷・中脘

漢方薬　　平胃散を服用

足三里：膝下から指4本分下がったところの、すねの外側の部分です。ここは全身の血行をよくし、特に胃腸の不調に効くと言われています

合谷：手の甲を上に向け、親指と人差し指の付け根部分を少し強めに押します。ここは様々な痛みを取り除くツボポイントですが、手なので仕事中などにも手軽に行えて便利です

中脘：ここは、おへそから指4本分上にある中央部分です。胃もたれを感じている時に押すと、消化や吸収を助けてくれるそうです。

上記のツボは、お灸ではなくて、自分で押してもいいです。

むかむかの時是非ツボを押してみてください!!

胃腸障害を起こすほど、生もの、冷たいもの、脂っこいもの、アルコールの摂取が合った場合、漢方では　食べ物由来の「湿邪」により、胃の気の流れが阻害されて、胃もたれ胃痛が起こるとされています

「脾は湿を忌む」といわれ、湿によって胃腸の働きが妨げられます。

胃の機能が弱くなると、食欲不振が見られます。消化器の気の流れは、通常上から下へ流れるのですが、胃の気が逆上してしまうと胃散の逆流や、悪心・吐き気が見られます

今回処方の「加味平胃散」の構成生薬は

蒼朮・厚朴・陳皮・生姜・大棗・甘草など

お腹に滞っている「湿」を除く（乾かす）[主に蒼朮]

気の流れをよくする[主に厚朴・陳皮]

そして、胃の調子を整える[主に生姜・大棗・甘草]

という構成の処方となっています。

食事では、生のしょうがを食べるのも吐き気を抑えてくれます！！

本当は暴飲暴食しないのが一番なのですが・・・・

SHINOでは、その日の体調に合わせて、鍼灸治療をプラスしたり

漢方薬を処方して一人一人に合った治療をご提供しております

胃がむかむか背中も張っているときなど、オイルマッサージ背中のツボの鍼灸治療もお勧めです!!

色々お悩みの方はご相談ください！！