食欲の秋 セロトニン不足かも!


こんにちは、スタッフの大庭です🙋

少しずつ涼しくなって、秋らしくなってきましたね♪

私は既に食欲の秋になってしまっています😣

 

秋に食欲がわくのはセロトニンが関係しており

日照時間が短くなり日光を浴びる時間が少なくなるとセロトニン分泌が減り、それを補うために食欲が増します。

セロトニンは精神を安定させる作用と、満腹中枢を刺激して食欲を抑える作用もあります。

 

セロトニン分泌にはコラーゲンマシンがおススメです🌞

コラーゲンマシンの光は”可視光線”とよばれ紫外線などを取り除いた光なので、

日焼けを気にせず光を浴びることができます。

コラーゲンマシンの光を浴びることで、セロトニン分泌が増加します。

 

私もコラーゲンマシンに入ったその日から食べたい欲を抑えられてびっくりしました😳

是非1度体験してください😀

 

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お気軽にご相談ください😊