shinobu こんにちは久我山鍼灸エステSHINO BONHEUR MOMENTです。
美しい肌を作るのに睡眠は欠かせません⏰
“睡眠美容”という言葉が注目されるほど、
質のいい睡眠はお肌の再生やホルモンバランスに深く関わっています。
寝ている間に分泌される成長ホルモンは日中に受けた紫外線や乾燥などのダメージを修復し、
お肌の再生を促してくれます。
睡眠は最高の美容液とも言えるほど大切な時間なんです。
秋は寒暖差や冷えで眠りが浅くなりがち🍂
そんな時は”ツボ押し”や”頭皮マッサージ”が効果的です。
SHINOBONHEUR MOMENTでは頭皮への鍼やマッサージを通して自律神経を整え、
深い眠りをサポートしています。
「寝つきがよくなった」 「翌朝の肌のハリが違う」 と多くのお声をいただきます。
一晩の眠りの質が翌朝の肌を変えます。
睡眠から美を育てていきましょう🌙