コバトレ 体幹トレーニング教室開催♪


こんにちは。

 

毎日暑いですね・・・

35度超えが当たり前の日々。

 

先日もfacebookで告知いたしましたが

7月から9月までの金曜日コバトレ体幹教室を開催いたします♪

その後の予定はまたご連絡します

 

金曜日の夜八時から 40分くらいの教室です

ひとりでは続かない~という意志の弱い方(笑)

 

はいっ!!私立候補いたします

参加できる日はなるべく参加いたします

 

先週の体幹教室

有酸素運動も取り入れて4日くらい私は筋肉痛でした・・・・

週2回くらい開催したいな~と思っています

ワールドカップで大活躍していた 長友選手も取り組んでいるコバトレ体幹トレーニング!!

一緒にやりませんか?

 

他の曜日も体幹トレーニング教室行っていますが

金曜日は女性限定にいたします

 

場所は久我山駅 徒歩2分 「遊びの庭」レンタルルームです

 

ご興味のある方はご連絡ください

 

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